La leche humana es un tejido vivo y sabio, que se transforma día a día acompañando el crecimiento del bebé. Sus componentes van cambiando justo cuando él más los necesita, como un abrazo nutricional perfectamente sincronizado.

Es el mejor aliado para su desarrollo neuronal y físico, protegiéndolo de enfermedades e infecciones. Cada gota  contribuye a reducir la mortalidad y morbilidad infantil.

 

🌷 Beneficios de la lactancia para la persona que amamanta:

Amamantar no solo nutre a tu bebé, ¡también te cuida a vos!

Protege tu salud:

• Disminuye el riesgo de cáncer de mama y útero

• Reduce las posibilidades de osteoporosis en el futuro

• Ayuda a tu útero a recuperar su tamaño más rápido

• Previene hemorragias postparto

Bienestar emocional y práctico:

• Favorece el contacto piel con piel, fortaleciendo el vínculo con tu bebé

• Reduce el riesgo de depresión posparto

• Colabora con el espaciamiento natural entre embarazos

 

🌎 Beneficios de la lactancia para la sociedad:

Para la familia:

• Ahorro económico: No requiere compra de fórmulas, mamaderas ni otros insumos.

Para el planeta:

• Cero residuos: No genera envases, plásticos ni desechos.

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🌟 Beneficios de la Lactancia Humana después del Primer Año de vida:

Aporte Nutricional Clave

• Energía y nutrientes esenciales:

  • Cubre hasta el 40% de las necesidades diarias de energía en niños de 1 a 2 años.

  • Fuente rica en grasas saludables, proteínas, calcio, vitamina A y zinc.

Protección Inmunológica Continua

• Defensas activas:

  • Sigue proporcionando anticuerpos y factores bioactivos, especialmente valioso en:

    • Zonas con agua no potable.

    • Épocas de alta exposición a infecciones (guarderías, epidemias).

Digestión Amable

• Fácil absorción:

  • Su composición es gentil con el sistema digestivo

Beneficios Emocionales

• Conexión y seguridad:​

  • Ayuda a regular el estrés y la ansiedad (tanto del niño como de la madre).

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IMPORTANTE: Aunque la lactancia materna tiene beneficios incontables, también es cierto que no siempre es posible o deseada. Hay caminos diversos para alimentar y amar a un hijo, y todos son válidos cuando se eligen con información y cuidado.

¿Cuándo la lactancia no es posible?

• Causas médicas de la persona gestante y/o el bebé​

• Decisiones personales: Elecciones basadas en salud mental, contexto social o necesidades específicas.

🤍 Claves para abordar el tema con sensibilidad

1. Sin juicios:

   • "La lactancia no define tu amor ni tu capacidad como madre".

2. Validar emociones:

   • "Es normal sentir frustración, alivio o necesitar atravesar un duelo. Todas las emociones merecen espacio".

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Con cariño,

Delfina

Puericultora y Doula 🌸