Posturas para amamantar

POSTURAS PARA AMAMANTAR

Aunque existen diversas posturas para amamantar, todas comparten principios fundamentales que garantizan:

✔ Una prendida efectiva del bebé
✔ Comodidad sostenible para quien amamanta
✔ Transferencia adecuada de leche

Más allá de la posición elegida, estos principios son clave para una lactancia exitosa y placentera:

POSICIÓN CORRECTA DE LA PERSONA QUE AMAMANTA:

✔ Espalda siempre apoyada (evitar inclinarse hacia adelante)
✔ Acercar el bebé al pecho (no el pecho al bebé)
✔ Buscando comodidad (disminuir tensiones musculares)

Elementos de apoyo:

✔ Almohadón de lactancia/almohadas/manta enrollada para sostener al bebé a nivel del pecho y evitar inclinarse hacia adelante.
✔ Preferentemente armar un espacio en el hogar preparado con:

Silla cómoda con respaldo
Mesita con agua, snacks y toalla/babita a mano

Claves importantes:

✔ Pedir ayuda si surgen dudas o molestias.
✔ Crear un rincón agradable en casa para las tomas, que invite a la calma.

POSICIÓN CORRECTA DEL BEBÉ AL AMAMANTAR:

📌 Cuerpo del bebé:

✔ Alineado y en contacto completo con el cuerpo de quien amamanta (panza con panza).
✔ A la altura del pecho (evitar que quede demasiado bajo, para no inclinarse hacia adelante y forzar la postura).
✔ Sostenido firmemente (brazo, almohadón o superficie, sin que las piernas del bebé cuelguen).

👶 Toma correcta:

✔ Boca bien abierta (como un bostezo).
✔ Labios evertidos (hacia afuera, no hacia adentro).
✔ Nariz y mentón pegados al pecho (sin hundirse, solo contacto suave).
✔ Mejillas redondeadas (sin hoyuelos ni movimientos de succión forzada).
✔ Sin chasquidos

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🔍 Señales de alerta:

❌ Cachetes hundidos → Toma superficial (no está agarrando suficiente tejido mamario).
❌ Ruidos al succionar → Posible mala prendida.
❌ Boca poco abierta → Riesgo de mala prendida y dolor en el pezón.

💡 Consejo clave:

Si el bebé no logra una buena prendida, retíralo suavemente y vuelve a intentar. Una posición correcta previene grietas y mejora la transferencia de leche.

❗Importante tener en cuenta:

La persona que amamanta NO debe experimentar dolor, si siente dolor puede deberse a diversas razones, la mas común es que hay una mala prendida. En cualquier caso donde se experimente dolor, se recomienda consultar con una puericultora.

Se recomienda, para lograr un correcto acople, estimular el reflejo de búsqueda estimulando labio superior o nariz del bebe con el pezón (acercando el bebé al pecho, no el pecho al bebé)

A continuación, describiremos algunas de las posturas más utilizadas, pero recordá:
✔ Pueden probar diferentes opciones
✔ Cambiar cuando lo necesiten
✔ Elegir distinta postura según la hora del día o situación

Lo importante es que ambos se sientan cómodos y la lactancia fluya de manera natural.

BALÓN DE RUGBY:

Se coloca al bebé por debajo de la axila de la persona que amamanta con las piernas hacia atrás y la cabeza a nivel del pecho.

CABALLITO:

Se coloca al bebé sentado sobre una de las piernas de la persona que amamanta, con el cuerpo del bebé en contacto con el cuerpo de la persona que amamanta.

LOBA:

La persona que amamanta se posiciona en cuatro patas sobre una superficie blanda. Se coloca al bebé sobre esa superficie boca arriba y con los pies en sentido contrario a los de la persona que amamanta, esta se inclina llevando el pecho hacia el bebé.

CUNA INVERTIDA:

El bebé enfrentado a la persona que amamanta. Se toma la cabeza del bebé con la mano contraria al pecho del que está prendido, y la otra mano se utiliza para sostener el pecho.

ACOSTADA DE LADO:

La persona que amanta se recuesta sobre un lado y el bebé enfrentado, también acostado de lado.

CUNA CLÁSICA:

El cuerpo del bebé enfrentado y en contacto con la persona que amamanta. La cabeza del bebé se ubica en el pliegue del codo, alineada con el resto del cuerpo que se apoya en el antebrazo. La mano libre puede agarrar el pecho.